胰島素注射的正確方法主要包括注射部位選擇、注射角度調(diào)整、皮膚消毒、注射后停留、輪換注射區(qū)域等步驟。需嚴(yán)格遵循無菌操作規(guī)范，并根據(jù)胰島素類型調(diào)整注射時(shí)間。
1、注射部位選擇
腹部臍周5厘米外區(qū)域吸收最快，適合短效胰島素。大腿外側(cè)吸收速度中等，適合中效胰島素。上臂三角肌下緣和臀部外上側(cè)吸收較慢，適合長效胰島素。避免在瘢痕、硬結(jié)或脂肪增生處注射。
2、注射角度調(diào)整
使用4毫米或5毫米針頭時(shí)可垂直進(jìn)針。體脂較少者或兒童需捏起皮膚45度進(jìn)針。注射筆需保持穩(wěn)定角度，避免傾斜導(dǎo)致藥液滲漏。
3、皮膚消毒
用75%酒精棉片以注射點(diǎn)為中心環(huán)形消毒，直徑不小于5厘米。待酒精完全揮發(fā)后再注射，避免刺激。不可使用碘伏消毒以免影響胰島素活性。
4、注射后停留
推注完畢后保持針頭在皮下停留10秒。使用預(yù)混胰島素前需充分搖勻，注射后停留15秒。快速拔針可能導(dǎo)致藥液反流，影響劑量準(zhǔn)確性。
5、輪換注射區(qū)域
同一部位每周注射不超過3次，相鄰注射點(diǎn)間隔2.5厘米?？刹捎庙槙r(shí)針輪換法記錄注射位置。輪換不足易導(dǎo)致脂肪增生，影響藥物吸收。
注射胰島素需每日定時(shí)監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整劑量。注射前檢查藥液是否澄清，預(yù)混胰島素需充分混勻。使用中的胰島素筆芯常溫保存不超過4周，未開封的胰島素需冷藏但禁止冷凍。注射后出現(xiàn)皮下硬結(jié)、紅腫等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖控制，避免空腹注射后劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。注射器具不可與他人混用，針頭需一次性使用。