晚上睡覺(jué)躺下鼻子不通氣可能與過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒、腺樣體肥大等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎是鼻腔黏膜對(duì)過(guò)敏原產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，躺下時(shí)鼻腔充血加重導(dǎo)致通氣不暢?；颊叱０橛写驀娞纭⒈前W等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。
2、鼻竇炎
鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥，躺下時(shí)膿性分泌物倒流堵塞鼻腔?？赡馨殡S頭痛、面部壓痛等癥狀。急性期需用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。
3、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲會(huì)導(dǎo)致一側(cè)鼻腔狹窄，平臥時(shí)氣流受阻更明顯?？赡芤l(fā)反復(fù)鼻出血、頭痛等癥狀。輕度可通過(guò)生理鹽水沖洗緩解，嚴(yán)重偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。
4、感冒
感冒病毒引起鼻黏膜腫脹，臥位時(shí)重力作用使充血加重。通常伴有咽痛、發(fā)熱等表現(xiàn)。可用偽麻黃堿緩釋膠囊減輕充血，配合連花清瘟膠囊抗病毒治療。
5、腺樣體肥大
兒童腺樣體肥大會(huì)阻塞后鼻孔，平躺時(shí)呼吸困難更顯著?？赡馨殡S睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀。輕中度可用糠酸莫米松鼻噴霧劑，重度需腺樣體切除術(shù)。
日常應(yīng)注意保持臥室濕度在40%-60%，避免接觸塵螨等過(guò)敏原。睡前可用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，抬高床頭15-20度改善通氣。飲食宜清淡，多攝入維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診評(píng)估。