新生兒黃疸曬太陽一般建議每天2-3次，每次10-15分鐘。具體時間需根據(jù)黃疸程度、日曬強(qiáng)度及嬰兒耐受情況調(diào)整，避免陽光直射眼睛和皮膚灼傷。
新生兒黃疸是由于膽紅素代謝異常引起的皮膚黏膜黃染，陽光中的藍(lán)光可幫助分解膽紅素。選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)的柔和陽光，將嬰兒裸露背部或四肢置于散射光下，避免正午強(qiáng)光照射。若使用玻璃隔擋，需延長照射時間至20-30分鐘。照射期間需密切觀察嬰兒反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、煩躁等情況應(yīng)立即停止。對于輕度生理性黃疸，曬太陽可作為輔助手段，但中重度黃疸或持續(xù)超過兩周時，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行藍(lán)光治療等專業(yè)干預(yù)。
日常護(hù)理中需注意保持嬰兒皮膚清潔干燥，曬太陽后及時補(bǔ)充水分。母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)膽紅素排泄，母親應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。若嬰兒出現(xiàn)嗜睡、拒奶、哭聲微弱等異常表現(xiàn)，或黃疸范圍擴(kuò)散至手足心，須立即就醫(yī)評估。定期監(jiān)測膽紅素水平，避免因過度依賴曬太陽延誤必要治療。