跟腱炎通常需要通過體格檢查、超聲檢查、磁共振成像、X線檢查、血液檢查等方式確診。跟腱炎可能與過度運動、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為足跟部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
體格檢查是診斷跟腱炎的基礎(chǔ)步驟，醫(yī)生會通過觸診評估跟腱部位的壓痛、腫脹程度，并觀察患者行走或踮腳時的疼痛反應(yīng)。超聲檢查能清晰顯示跟腱的形態(tài)結(jié)構(gòu)變化，對肌腱增厚、部分撕裂等病變具有較高敏感性，且無輻射、操作簡便。磁共振成像可全面評估跟腱及周圍軟組織的損傷程度，對完全性撕裂、滑囊炎等并發(fā)癥的診斷價值較高，但檢查費用相對昂貴。X線檢查主要用于排除跟骨骨刺、骨折等骨骼病變，雖然無法直接顯示肌腱損傷，但能輔助鑒別診斷。血液檢查在懷疑感染性或代謝性病因時尤為重要，通過檢測C反應(yīng)蛋白、血沉等指標可判斷是否存在炎癥反應(yīng)或痛風等全身性疾病。
確診跟腱炎后應(yīng)避免劇烈運動，選擇平底軟鞋并配合足跟墊緩解壓力，急性期可采用冰敷減輕腫脹?；謴?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行跟腱拉伸訓(xùn)練，如臺階牽拉、毛巾抗阻練習等逐步增強肌腱韌性。若保守治療無效或出現(xiàn)肌腱斷裂，需考慮體外沖擊波治療或手術(shù)修復(fù)。日常需控制體重以減少跟腱負荷，運動前充分熱身并循序漸進增加強度，中老年人尤其需注意補鈣和維生素D預(yù)防肌腱退化。