陽痿通常是指勃起功能障礙，妻子可通過心理支持、調(diào)整生活方式、協(xié)助就醫(yī)、監(jiān)督用藥、改善夫妻關(guān)系等方式幫助丈夫。勃起功能障礙可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、心理支持

妻子應(yīng)避免指責(zé)或施加壓力，主動溝通減輕丈夫的焦慮。勃起功能障礙常伴隨自卑和抑郁情緒，可通過鼓勵參與興趣愛好、肯定其他親密行為等方式緩解心理負(fù)擔(dān)。若長期存在情緒問題，建議陪同丈夫接受心理咨詢。

2、調(diào)整生活方式

協(xié)助丈夫戒煙限酒，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。高脂飲食和久坐可能加重血管性勃起功能障礙，可共同制定低鹽低脂食譜，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動。注意控制體重，腹型肥胖者腰圍應(yīng)控制在90厘米以下。

3、協(xié)助就醫(yī)

陪同丈夫至男科或泌尿外科就診，準(zhǔn)確描述癥狀起始時(shí)間和伴隨癥狀。需配合完成血糖、血脂、性激素等檢測，必要時(shí)進(jìn)行陰莖血流超聲檢查。記錄用藥史幫助醫(yī)生排除抗抑郁藥、降壓藥等藥物影響因素。

4、監(jiān)督用藥

遵醫(yī)囑使用西地那非片、他達(dá)拉非片等PDE5抑制劑時(shí)，提醒丈夫避免與硝酸酯類藥物同服。中藥如復(fù)方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊需規(guī)律服用，出現(xiàn)頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。

5、改善夫妻關(guān)系

通過增加非性接觸的親密行為重建信任，如擁抱、按摩等。嘗試調(diào)整性生活方式，避免將勃起作為唯一成功標(biāo)準(zhǔn)。必要時(shí)共同接受性治療師指導(dǎo)，學(xué)習(xí)感官聚焦訓(xùn)練等專業(yè)方法。

日常應(yīng)注意保持臥室環(huán)境溫馨舒適，避免在疲憊或情緒緊張時(shí)要求性生活?？蛇m量增加核桃、牡蠣等含鋅食物，但不可替代正規(guī)治療。若丈夫合并高血壓或糖尿病，需督促其規(guī)律監(jiān)測基礎(chǔ)疾病。建議每3-6個月復(fù)查一次，根據(jù)治療效果調(diào)整干預(yù)方案。長期未改善者需排查盆腔手術(shù)史或脊髓損傷等器質(zhì)性病因。