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什么是氣血兩虛證

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陳秀杉 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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氣血兩虛證是指氣虛與血虛同時存在的病理狀態(tài),主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀。該證候可能與先天不足、久病耗損、營養(yǎng)不良、過度勞累等因素有關(guān)。

1、先天不足

部分人群因先天稟賦不足,臟腑功能較弱,可能導(dǎo)致氣血生成不足。這類情況多見于體質(zhì)瘦弱、發(fā)育遲緩者,可通過飲食調(diào)理結(jié)合適度運動改善,如食用山藥、紅棗等補(bǔ)益食材,避免過度消耗體力。

2、久病耗損

慢性疾病如結(jié)核病、慢性胃腸炎等長期消耗氣血,可能伴隨消瘦、低熱等癥狀。治療需針對原發(fā)病,如結(jié)核病需用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物,同時配合八珍湯等補(bǔ)益方劑調(diào)理。

3、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡或消化吸收障礙會導(dǎo)致氣血生化乏源,常見于挑食者或胃腸功能紊亂患者??稍黾邮萑?、動物肝臟等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,必要時服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲口服液等中成藥輔助改善。

4、過度勞累

長期體力或腦力超負(fù)荷可能耗傷氣血,表現(xiàn)為工作效率下降、注意力不集中。需調(diào)整作息保證充足睡眠,配合黃芪精口服液、歸脾丸等藥物調(diào)理,避免持續(xù)高強(qiáng)度勞作。

5、失血因素

外傷、手術(shù)或女性月經(jīng)過多等急性失血可能導(dǎo)致氣血驟虛,伴隨口唇蒼白、血壓下降等癥狀。嚴(yán)重者需輸血治療,恢復(fù)期可服用驢膠補(bǔ)血顆粒、復(fù)方紅衣補(bǔ)血口服液等藥物促進(jìn)造血。

氣血兩虛證患者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證每日7-8小時睡眠,飲食選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物如小米粥、蒸蛋等,可適量食用桂圓、枸杞等藥食同源食材,避免生冷油膩。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等柔緩運動有助于氣血運行,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)暈厥等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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氣血兩虛的原因有什么
氣血兩虛的原因一般有長期勞累過度、飲食不規(guī)律、慢性失血、脾胃虛弱、久病不愈等,建議通過勞逸結(jié)合、規(guī)律飲食、治療失血疾病、調(diào)理脾胃功能、積極治療原發(fā)病等方式進(jìn)行緩解。
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