乳腺增生患者一般可以做按摩，但需避開急性炎癥期或腫塊性質(zhì)不明的情況。乳腺增生是乳腺組織良性增生性疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛和結(jié)節(jié)感。
乳腺增生患者按摩有助于促進局部血液循環(huán)，緩解乳房脹痛癥狀。按摩時建議使用溫和手法，以打圈方式從乳房外圍向乳頭方向輕柔按壓，避免用力擠壓或直接刺激明顯結(jié)節(jié)部位。可配合熱敷或使用植物精油輔助按摩，每次按摩時間控制在10-15分鐘。日?？蛇x擇穿著無鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，經(jīng)前期適當限制咖啡因攝入。
當乳房出現(xiàn)紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)，或觸及快速增大、質(zhì)地堅硬的腫塊時，應禁止按摩并及時就醫(yī)。這類情況可能提示乳腺炎、囊腫或腫瘤性病變，按摩可能導致炎癥擴散或延誤診斷。哺乳期乳腺導管擴張時，不規(guī)范按摩可能引發(fā)乳汁淤積加重。
建議乳腺增生患者每3-6個月復查乳腺超聲，40歲以上女性結(jié)合乳腺鉬靶檢查。按摩可作為輔助護理手段，但不能替代正規(guī)醫(yī)療隨訪。若按摩后出現(xiàn)疼痛加劇或皮膚改變，應立即停止并就診乳腺外科。