兒童預(yù)防胸膜炎需通過增強免疫力、避免感染源、保持衛(wèi)生習慣、及時接種疫苗、合理營養(yǎng)攝入等方式綜合干預(yù)。胸膜炎多由細菌或病毒感染引發(fā)，表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、呼吸困難等癥狀，需結(jié)合日常防護與醫(yī)療措施降低發(fā)病風險。
1、增強免疫力
規(guī)律作息和適度運動有助于提升兒童免疫功能。保證每日8-10小時睡眠，進行跳繩、游泳等有氧運動，可促進淋巴細胞增殖。冬季補充維生素D滴劑或乳鐵蛋白粉，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、避免感染源
流感季減少前往人群密集場所，外出佩戴醫(yī)用外科口罩。避免接觸肺結(jié)核患者，家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)分餐隔離。學校等集體環(huán)境需定期開窗通風，保持空氣流通。
3、保持衛(wèi)生習慣
教導(dǎo)兒童使用七步洗手法，餐前便后至少清洗20秒。咳嗽時用肘部遮擋，定期更換牙刷等個人用品。每周用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面，玩具可用沸水燙洗消毒。
4、及時接種疫苗
按時接種13價肺炎球菌多糖結(jié)合疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等。流感疫苗需每年秋季接種，免疫功能低下兒童可咨詢醫(yī)生追加23價肺炎疫苗。接種后觀察30分鐘有無過敏反應(yīng)。
5、合理營養(yǎng)攝入
每日攝入300ml以上乳制品補充優(yōu)質(zhì)蛋白，深色蔬菜占比達50%。烹調(diào)時使用亞麻籽油等富含ω-3脂肪酸的油脂，限制糖果等精制糖攝入。反復(fù)呼吸道感染兒童可遵醫(yī)囑服用脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫。
家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童體溫和呼吸頻率，出現(xiàn)持續(xù)低熱或呼吸急促時需及時就診?？祻?fù)期可進行腹式呼吸訓練，使用加濕器維持50%濕度。飲食宜選擇蒸煮方式，避免辛辣刺激食物。保持適度戶外活動，但需避免劇烈運動加重胸膜摩擦。長期咳嗽兒童建議每半年進行胸部X線篩查。