霰粒腫的護理措施主要有熱敷、保持眼部清潔、避免擠壓、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等。霰粒腫是瞼板腺囊腫的俗稱，通常由瞼板腺出口阻塞導致分泌物潴留引起。
1、熱敷
用40-45℃的溫熱毛巾或?qū)Ｓ醚壅址笥诨继?，每?0-15分鐘，每日3-4次。熱敷能促進腺體分泌物軟化排出，緩解局部充血。注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，但需避開紅腫急性期。
2、保持眼部清潔
使用無菌生理鹽水或醫(yī)用棉簽蘸取溫和嬰兒洗發(fā)水1：10稀釋清潔瞼緣，每日2次。重點清除瞼板腺開口處的油脂結(jié)痂，減少細菌滋生。清潔后可用人工淚液沖洗結(jié)膜囊，避免使用含防腐劑的眼藥水刺激患處。
3、避免擠壓
禁止自行挑破或擠壓囊腫，以免引發(fā)繼發(fā)感染或形成瘢痕。霰粒腫初期可通過熱敷促進吸收，若出現(xiàn)明顯紅腫熱痛需及時就醫(yī)。兒童患者家長需特別注意看護，避免揉眼導致病情加重。
4、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及Omega-3脂肪酸的深海魚類。適量補充維生素B族可改善瞼板腺功能，每日飲水不少于1500毫升。忌辛辣刺激食物，避免加重瞼緣炎性反應。
5、遵醫(yī)囑用藥
合并感染時醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素。頑固性囊腫可局部注射曲安奈德混懸液，較大囊腫需行霰粒腫刮除術。使用妥布霉素地塞米松眼膏需嚴格遵循療程，避免長期使用引發(fā)激素性青光眼。
霰粒腫護理期間應保證充足睡眠，避免長時間用眼疲勞。建議每用眼1小時休息10分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神。佩戴隱形眼鏡者需暫停使用至痊愈，框架眼鏡需每日消毒鏡腿接觸部位。若護理2周無改善、囊腫持續(xù)增大或反復發(fā)作，需及時至眼科排查瞼板腺功能障礙等基礎疾病。日?？勺稣Ｑ塾柧毭糠昼娡耆Ｑ?0-15次幫助腺體分泌，冬季干燥環(huán)境可使用加濕器維持眼部濕潤。