容易患肝炎的人群主要有長期飲酒者、病毒感染者、肥胖人群、長期服藥者以及有家族遺傳史者。肝炎可能由多種因素引起，包括病毒感染、酒精攝入過量、代謝異常等，建議高危人群定期體檢并做好防護。
1、長期飲酒者
長期過量飲酒會導致酒精性肝炎，酒精在肝臟代謝過程中產(chǎn)生的乙醛可直接損傷肝細胞，引發(fā)炎癥反應?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)隱痛等癥狀。日常需嚴格戒酒，可遵醫(yī)囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等護肝藥物，必要時需進行肝穿刺檢查評估損傷程度。
2、病毒感染者
乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染者是病毒性肝炎的高危人群。病毒通過血液、母嬰或性接觸傳播，感染后可能發(fā)展為慢性肝炎。典型癥狀包括黃疸、腹脹、尿色加深等。建議定期檢測肝功能，使用恩替卡韋分散片、索磷布韋維帕他韋片等抗病毒藥物，接種乙肝疫苗可有效預防。
3、肥胖人群
體重超標者易發(fā)生非酒精性脂肪性肝炎，肝臟脂肪堆積超過5%時會誘發(fā)炎癥。常見表現(xiàn)為肝區(qū)不適、轉(zhuǎn)氨酶升高。需通過控制飲食、增加運動減輕體重，可配合二甲雙胍緩釋片、奧利司他膠囊改善代謝，超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)脂肪肝病變。
4、長期服藥者
部分抗結(jié)核藥、抗腫瘤藥等具有肝毒性，長期使用可能導致藥物性肝炎。癥狀多表現(xiàn)為惡心、皮膚瘙癢、肝功能異常。用藥期間應每月監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶，必要時使用谷胱甘肽片、雙環(huán)醇片等保肝藥物，避免聯(lián)用多種肝損藥物。
5、家族遺傳史者
遺傳性血色病、Wilson病等代謝障礙疾病具有家族聚集性，可導致銅鐵代謝異常引發(fā)肝炎?；颊叱０榻悄ど丨h(huán)、關(guān)節(jié)疼痛等特征表現(xiàn)。需進行基因篩查，使用青霉胺片、鋅制劑等驅(qū)銅藥物治療，低銅飲食有助于控制病情進展。
建議高危人群保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食選擇高蛋白低脂肪食物如魚肉、豆制品，限制動物內(nèi)臟和油炸食品攝入。適量進行快走、游泳等有氧運動，控制體重在正常范圍。注意個人衛(wèi)生，不與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。出現(xiàn)持續(xù)乏力、眼白發(fā)黃等癥狀時應及時就醫(yī)，通過肝功能檢查、超聲或FibroScan評估肝臟狀態(tài)。病毒性肝炎患者家屬應接種疫苗，育齡女性需做好母嬰阻斷。