小兒腎結(jié)石可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、控制鈣攝入、限制高草酸食物、適度運動等方式護(hù)理。小兒腎結(jié)石可能與代謝異常、尿路感染、遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、血尿、排尿困難等癥狀。
1、調(diào)整飲食
減少高鹽、高蛋白食物的攝入，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)?？蛇m當(dāng)增加新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、蘋果等，幫助維持尿液酸堿平衡。避免過量食用動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，預(yù)防尿酸結(jié)石形成。
2、增加飲水量
每日保證充足水分?jǐn)z入，建議飲水量為每公斤體重50-100毫升?？缮倭慷啻物嬘脺亻_水，避免一次性大量飲水。適當(dāng)飲用檸檬水有助于抑制結(jié)石形成，但需避免含糖飲料。
3、控制鈣攝入
不宜完全限制鈣質(zhì)攝入，但需避免過量。每日鈣攝入量建議為500-800毫克，可選擇低脂牛奶、酸奶等乳制品。避免同時食用高鈣和高草酸食物，如菠菜豆腐同食可能增加結(jié)石風(fēng)險。
4、限制高草酸食物
減少菠菜、甜菜、堅果、巧克力等高草酸食物的攝入量。烹飪前可將蔬菜焯水處理，降低草酸含量。避免維生素C過量補充，每日不超過100毫克，防止草酸鈣結(jié)石形成。
5、適度運動
鼓勵孩子進(jìn)行跳繩、跑步等適度運動，促進(jìn)小結(jié)石排出。避免劇烈運動導(dǎo)致脫水，運動前后注意補充水分。久坐不動可能增加結(jié)石風(fēng)險，建議每1-2小時起身活動。
家長需定期監(jiān)測孩子尿液顏色和排尿情況，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)?？捎涗浢咳诊嬍澈惋嬎?，幫助醫(yī)生評估護(hù)理效果。避免自行使用排石藥物，所有治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。定期復(fù)查超聲檢查，觀察結(jié)石變化情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛等癥狀應(yīng)立即就診，防止發(fā)生尿路梗阻等嚴(yán)重并發(fā)癥。