牙髓炎可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物干預、根管治療等方式護理。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病、牙齒磨損、細菌感染等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少食物殘渣滯留。飯后用溫鹽水漱口有助于抑制細菌繁殖。避免使用硬毛牙刷，選擇軟毛牙刷以減輕對炎癥牙髓的刺激。定期進行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒等隱患。
2、調整飲食
急性期應避免過冷過熱、辛辣刺激食物，選擇溫軟流質飲食如米粥、蒸蛋等。減少精制糖攝入，限制碳酸飲料，適量食用高維生素C水果如獼猴桃促進牙齦修復。咀嚼時盡量避開患側牙齒，防止食物嵌塞加重炎癥。
3、冷敷鎮(zhèn)痛
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾外敷患側面部，每次10-15分鐘緩解腫痛。冷敷能收縮血管減輕神經(jīng)壓迫，但禁止直接接觸皮膚以防凍傷。配合淡鹽水含漱可協(xié)同減輕局部充血，每日不超過5次以免破壞口腔菌群平衡。
4、藥物干預
布洛芬緩釋膠囊可短期緩解疼痛和炎癥，甲硝唑片針對厭氧菌感染，阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑適用于細菌性牙髓炎。藥物需在醫(yī)生指導下使用，避免自行服用抗生素。局部可用丁硼乳膏涂抹牙齦，但不可替代根本治療。
5、根管治療
對于深齲導致的不可逆牙髓炎，需通過根管治療清除壞死組織并填充根管。嚴重者可能需顯微根管手術或牙髓血運重建術，治療后建議全冠修復保護患牙。延誤治療可能導致根尖周炎甚至頜骨感染，出現(xiàn)自發(fā)痛或咬合痛應及時就醫(yī)。
牙髓炎患者日常應避免用患牙咬硬物，戒煙限酒以減少血管收縮。使用沖牙器輔助清潔后牙區(qū)，每半年進行專業(yè)潔牙。出現(xiàn)夜間痛、放射性痛等需立即就診，孕婦及糖尿病患者更需警惕感染擴散。治療后定期復查X線片評估愈合情況，長期維護可顯著降低復發(fā)概率。