牙髓炎可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、避免刺激、及時就醫(yī)等方式護理。牙髓炎通常由齲齒、牙周病、牙齒外傷、牙齒磨損、細菌感染等原因引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日早晚使用軟毛牙刷刷牙，配合含氟牙膏清潔牙齒表面及牙齦邊緣。飯后用牙線清除牙縫食物殘渣，減少細菌滋生。可選用抑菌漱口水輔助清潔，但避免過度使用導(dǎo)致口腔菌群失衡。護理期間禁止用患牙咀嚼食物，防止炎癥加重。
2、調(diào)整飲食
急性期選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋、果蔬泥等，溫度不超過40℃。禁食辛辣、酸性、堅硬等刺激性食物，避免冷熱交替進食。適量補充維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于牙齦組織修復(fù)。長期護理可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物。
3、冷敷鎮(zhèn)痛
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次15分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，緩解跳痛感。禁止直接含咬冰塊或熱敷，溫度刺激可能加劇牙髓充血。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹，需立即停止冷敷就醫(yī)。
4、避免刺激
暫停使用患側(cè)牙齒咀嚼，避免咬合壓力刺激牙髓。夜間有磨牙習(xí)慣者需佩戴咬合墊。戒煙戒酒，減少煙草和酒精對牙髓血管的毒性作用。避免用牙簽等尖銳物剔牙，防止機械性損傷導(dǎo)致牙髓暴露。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)自發(fā)性劇痛、夜間痛醒、冷熱刺激痛持續(xù)等癥狀時，應(yīng)48小時內(nèi)就診。根管治療是保存患牙的主要方式，包括開髓引流、根管預(yù)備消毒、三維充填等步驟。拖延治療可能導(dǎo)致根尖周炎、頜骨感染等并發(fā)癥。治療后需按醫(yī)囑復(fù)診，完成冠修復(fù)保護脆弱的牙體組織。
牙髓炎護理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時以增強免疫力。治療后3個月內(nèi)避免用患牙咬硬物，定期進行口腔檢查和潔牙。選擇小頭軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，清潔時特別注意治療牙與鄰牙接縫處。若出現(xiàn)充填物脫落或咬合不適，須及時聯(lián)系主治醫(yī)師處理，防止繼發(fā)感染。