做完白內(nèi)障手術(shù)后一周通?？梢赃m量吃魚(yú)，魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于術(shù)后傷口愈合和炎癥控制。
白內(nèi)障手術(shù)后一周飲食調(diào)理對(duì)恢復(fù)很關(guān)鍵，魚(yú)肉中優(yōu)質(zhì)蛋白能促進(jìn)眼部組織修復(fù)，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能減輕術(shù)后紅腫反應(yīng)。清蒸或煮湯的烹飪方式更適合術(shù)后消化，避免油炸或辛辣調(diào)味。選擇刺少的魚(yú)類(lèi)如鱸魚(yú)或鱈魚(yú)能降低進(jìn)食風(fēng)險(xiǎn)，防止嗆咳影響眼部傷口。魚(yú)肉中的硒元素和維生素A對(duì)視覺(jué)功能維護(hù)也有幫助，但需確保食材新鮮且完全煮熟。部分魚(yú)類(lèi)可能存在重金屬污染問(wèn)題，適量食用并搭配蔬菜水果能平衡營(yíng)養(yǎng)。術(shù)后飲食應(yīng)注重清淡易消化，避免過(guò)量攝入海鮮引發(fā)過(guò)敏或不適。每日攝入量控制在100克以內(nèi)較為安全，分次進(jìn)食比單次大量食用更利于吸收。
白內(nèi)障手術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免揉眼或外力撞擊，外出時(shí)佩戴防護(hù)眼鏡減少紫外線刺激。嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，定期復(fù)查眼壓和角膜狀態(tài)。若食用魚(yú)類(lèi)后出現(xiàn)眼瞼紅腫或胃腸不適，應(yīng)暫停攝入并咨詢醫(yī)生?；謴?fù)期間可配合散步等輕度活動(dòng)，但禁止游泳或潛水防止污水入眼。多攝入富含維生素C的橙子獼猴桃加速膠原蛋白合成，睡眠時(shí)抬高頭部減輕眼部腫脹。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免提重物或彎腰動(dòng)作，保持均衡飲食與良好作息促進(jìn)整體康復(fù)。