白內(nèi)障手術(shù)后需要注意眼部衛(wèi)生、遵醫(yī)囑用藥、合理用眼、定期復(fù)查以及調(diào)整生活習(xí)慣。白內(nèi)障手術(shù)是治療白內(nèi)障的有效方法，術(shù)后護(hù)理對(duì)視力恢復(fù)至關(guān)重要。

一、眼部衛(wèi)生

術(shù)后保持眼部清潔有助于預(yù)防感染。避免用手揉搓眼睛，洗臉時(shí)防止污水進(jìn)入眼內(nèi)。短期內(nèi)不要進(jìn)行游泳或洗桑拿等活動(dòng)，減少眼部接觸不潔水源的機(jī)會(huì)。外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡，避免風(fēng)沙或異物刺激。若眼部分泌物增多，可用無菌棉簽輕輕擦拭。

二、遵醫(yī)囑用藥

嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)使用眼藥水或藥膏，不可自行增減劑量或停藥。常見藥物包括抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、消炎藥物如普拉洛芬滴眼液以及促進(jìn)修復(fù)的藥品如重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子眼用凝膠。用藥前洗凈雙手，滴藥時(shí)瓶口避免接觸眼睛，多種眼藥水需間隔5-10分鐘使用。

三、合理用眼

術(shù)后初期減少長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電子產(chǎn)品或精細(xì)工作，避免視疲勞。保持充足睡眠，避免夜間開車或強(qiáng)光直射?？蛇m當(dāng)進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練，幫助調(diào)節(jié)眼部肌肉。若出現(xiàn)視物模糊或酸脹感，應(yīng)閉眼休息片刻?；謴?fù)期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，防止眼壓升高。

四、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)生約定時(shí)間復(fù)查，通常術(shù)后1天、1周、1個(gè)月和3個(gè)月各需檢查一次。復(fù)查內(nèi)容包括視力檢測(cè)、眼壓測(cè)量和眼底評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥如后發(fā)性白內(nèi)障或眼內(nèi)炎癥。若期間出現(xiàn)眼痛、視力驟降或紅腫加重，須立即就醫(yī)。復(fù)查時(shí)向醫(yī)生反饋用藥情況和癥狀變化。

五、生活習(xí)慣

飲食上多攝入富含維生素C和葉黃素的食物如西藍(lán)花、藍(lán)莓，避免辛辣刺激食物。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。居住環(huán)境保持適度濕度，避免干燥或煙霧環(huán)境。外出時(shí)戴防紫外線太陽鏡，減少?gòu)?qiáng)光傷害。合并糖尿病或高血壓者需控制原發(fā)病，定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。

白內(nèi)障手術(shù)后恢復(fù)期內(nèi)需堅(jiān)持健康生活方式，避免眼部外傷或過度用力。飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。保持適度活動(dòng)如散步，但避免彎腰低頭等動(dòng)作。術(shù)后視力穩(wěn)定前不要擅自駕駛車輛。若出現(xiàn)異常閃光、視物變形或持續(xù)眼脹，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。長(zhǎng)期隨訪有助于維持手術(shù)效果，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。