白內(nèi)障手術(shù)后注意事項(xiàng)主要有保持眼部清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。術(shù)后護(hù)理對(duì)恢復(fù)效果至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
1、保持眼部清潔
術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時(shí)水濺入眼內(nèi)，可用無(wú)菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止用手揉搓眼睛，防止細(xì)菌感染。洗頭時(shí)可仰臥位由他人協(xié)助，或使用護(hù)目鏡隔離水流。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能污染眼部的活動(dòng)。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
術(shù)后兩周內(nèi)禁止跑步、跳躍、提重物等可能增加眼壓的活動(dòng)。三個(gè)月內(nèi)避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)如籃球、拳擊等。日?；顒?dòng)應(yīng)緩慢輕柔，突然低頭或彎腰可能引起人工晶體移位。乘坐飛機(jī)需咨詢醫(yī)生，氣壓變化可能影響術(shù)后恢復(fù)。
3、遵醫(yī)囑用藥
需按時(shí)使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液預(yù)防感染，配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應(yīng)。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。滴藥前洗手，瓶口避免接觸睫毛，不同藥物間隔5分鐘使用。
4、定期復(fù)查
術(shù)后第1天、第3天、第1周、第1個(gè)月需復(fù)查視力、眼壓及切口愈合情況。出現(xiàn)眼紅、眼痛、視力突然下降需立即就診。術(shù)后3個(gè)月需檢查人工晶體位置穩(wěn)定性，每年進(jìn)行眼底檢查評(píng)估長(zhǎng)期效果。
5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果促進(jìn)傷口愈合。適量增加深海魚(yú)類等ω-3脂肪酸來(lái)源，減少高糖高脂飲食。戒煙限酒，避免辛辣刺激食物導(dǎo)致血管擴(kuò)張出血。
術(shù)后建議佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡外出，避免強(qiáng)光刺激。閱讀或使用電子產(chǎn)品每20分鐘遠(yuǎn)眺休息，保持環(huán)境濕度40%-60%。睡眠時(shí)使用防護(hù)眼罩，側(cè)臥時(shí)避免壓迫術(shù)眼。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致眼疲勞。若出現(xiàn)閃光感、飛蚊癥加重等視網(wǎng)膜脫離征兆，須立即就醫(yī)處理。嚴(yán)格遵循上述注意事項(xiàng)可降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，保障手術(shù)效果持久穩(wěn)定。