雞眼通常由長期摩擦或壓迫引起，主要有遺傳性足部畸形、不合腳的鞋子、足部運動過度、職業(yè)性勞損、足部衛(wèi)生不良等原因。雞眼是皮膚局部角質(zhì)層增厚形成的硬結(jié)，多發(fā)生于足底或趾間受壓部位。

1、遺傳性足部畸形

部分人群存在先天性足弓異?；蛑汗腔危瑢е滦凶邥r局部壓力分布不均。足部畸形可能引起特定部位反復受壓，逐漸形成雞眼。這類情況需通過矯形鞋墊或手術(shù)矯正足部結(jié)構(gòu)，減輕異常摩擦。伴隨足部疼痛或步態(tài)異常時，建議盡早就醫(yī)評估。

2、不合腳的鞋子

穿著過緊、過窄或材質(zhì)堅硬的鞋子會持續(xù)擠壓足部皮膚。高跟鞋前掌壓力集中也易誘發(fā)雞眼。選擇透氣寬松的鞋子，避免尖頭設(shè)計，可顯著降低發(fā)病風險。若已形成雞眼，應(yīng)更換為軟底鞋并使用硅膠保護墊隔離摩擦。

3、足部運動過度

長時間行走、跑步或站立會增加足底機械性摩擦。運動員、舞蹈演員等職業(yè)人群發(fā)病率較高。運動后溫水泡腳有助于軟化角質(zhì)，定期使用浮石輕磨硬皮可預防雞眼加重。建議高強度運動時穿戴專業(yè)運動襪分散壓力。

4、職業(yè)性勞損

需要長期負重或跪姿作業(yè)的工種，如搬運工、園藝工作者等，膝部或手掌也可能出現(xiàn)雞眼。這類職業(yè)性雞眼與工具使用姿勢不當有關(guān)，改善工作方式并使用防護手套、護膝能有效預防。

5、足部衛(wèi)生不良

汗液浸泡會使角質(zhì)層軟化易損，增加摩擦損傷概率。糖尿病患者合并周圍神經(jīng)病變時，因感覺減退更易繼發(fā)感染。每日清潔足部并保持干燥，使用含尿素成分的潤膚霜可維持皮膚屏障功能。

預防雞眼需減少機械性刺激，選擇寬松透氣的鞋襪，避免長時間站立行走。每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜，定期修剪過厚角質(zhì)。糖尿病患者應(yīng)定期檢查足部，發(fā)現(xiàn)硬結(jié)及時處理。若雞眼伴隨紅腫、滲液等感染跡象，或居家護理無效時，須到皮膚科進行專業(yè)治療。日?？膳浜鲜褂秒u眼貼或水楊酸軟膏，但避免自行切割以免造成深層損傷。