痛風可通過調整飲食、增加飲水量、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。痛風通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、肥胖、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。
1、調整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。動物內臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，可能誘發(fā)痛風發(fā)作。建議選擇低嘌呤食物如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。避免飲酒尤其是啤酒，酒精會抑制尿酸排泄。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以內較為適宜。
2、增加飲水量
每日飲用2000-3000毫升水能促進尿酸排泄。可選擇白開水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，有助于堿化尿液。避免含糖飲料，果糖可能增加尿酸生成。分次少量飲水效果更佳，睡前2小時減少飲水以防夜尿影響睡眠。
3、藥物治療
急性期可使用秋水仙堿片緩解關節(jié)腫痛，非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊能減輕炎癥反應。緩解期常用苯溴馬隆片促進尿酸排泄，別嘌醇片抑制尿酸生成。使用碳酸氫鈉片堿化尿液時需監(jiān)測尿pH值。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調整劑量。
4、物理治療
急性發(fā)作時可對患處進行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。緩解期可嘗試中藥熏蒸、遠紅外理療等改善局部血液循環(huán)。適度關節(jié)活動能預防僵硬，但需避免劇烈運動。超重者通過有氧運動減輕體重，目標每月減重2-4公斤為宜。
5、手術治療
痛風石導致關節(jié)嚴重畸形或影響功能時，可考慮手術清除。關節(jié)鏡手術能清理尿酸鹽結晶，創(chuàng)傷較小。巨大痛風石可能需開放手術切除。術后仍需堅持降尿酸治療以防復發(fā)。術前需評估心肺功能，控制尿酸水平在安全范圍。
痛風患者需長期堅持低嘌呤飲食，每日保持足夠飲水量。定期監(jiān)測血尿酸水平，目標值控制在300-360微摩爾/升。避免關節(jié)受涼、外傷等誘發(fā)因素。適度運動控制體重，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。出現關節(jié)紅腫熱痛時及時就醫(yī)，不可自行使用偏方治療。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于病情控制。