抽煙導(dǎo)致的肺部隱隱作痛可通過戒煙、調(diào)整飲食、熱敷緩解、藥物治療、氧療等方式改善。長期吸煙可能由支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、肺部感染、肺癌等疾病引起。
1、戒煙
戒煙是緩解肺部疼痛最直接有效的方法。煙草中的焦油和尼古丁會持續(xù)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致炎癥加重。建議通過尼古丁替代療法逐步減量，如使用尼古丁貼片或咀嚼膠，同時避免接觸吸煙環(huán)境。戒煙后咳嗽和疼痛癥狀通常會在數(shù)周內(nèi)減輕。
2、調(diào)整飲食
多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于修復(fù)受損的呼吸道組織。適量飲用溫蜂蜜水可緩解咽喉刺激感，避免辛辣食物減少黏膜刺激。每日飲水不少于1500毫升，幫助稀釋呼吸道分泌物。
3、熱敷緩解
用40℃左右熱毛巾敷于胸背部，每次15分鐘，每日2次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解支氣管痙攣引起的隱痛?？膳浜翔駱渚驼羝?，幫助擴張氣道。注意避免燙傷皮膚。
4、藥物治療
若癥狀持續(xù)需遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰，或布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。合并細菌感染時可使用阿莫西林克拉維酸鉀片。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥物掩蓋癥狀。
5、氧療
對于出現(xiàn)活動后氣促的患者，可短期使用家用制氧機，以每分鐘2升流量進行低流量吸氧。氧療能改善組織缺氧狀態(tài)，減輕肺部代償性擴張導(dǎo)致的牽涉痛。需監(jiān)測血氧飽和度避免氧中毒。
長期吸煙者應(yīng)每年進行低劑量胸部CT篩查，日常堅持腹式呼吸訓(xùn)練增強肺功能。出現(xiàn)咯血、持續(xù)發(fā)熱或體重驟降時須立即就診。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動，強度以不引發(fā)劇烈咳嗽為宜。