早上起來手指僵硬腫脹可能由類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風性關節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、類風濕關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎可能與遺傳、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵持續(xù)超過1小時、關節(jié)對稱性腫痛?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風濕藥物。早期診斷有助于控制關節(jié)破壞，需定期監(jiān)測肝腎功能。
2、骨關節(jié)炎
骨關節(jié)炎多與關節(jié)退行性改變有關，晨僵時間通常短于30分鐘，活動后減輕。可配合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可能改善癥狀。超重者需控制體重減輕關節(jié)負荷。
3、腱鞘炎
腱鞘炎常因重復性手部動作導致，表現(xiàn)為局部壓痛和彈響指。急性期可采用布洛芬凝膠外涂緩解炎癥，嚴重者可能需要曲安奈德注射液局部封閉治療。
4、痛風性關節(jié)炎
痛風發(fā)作與高尿酸血癥相關，多累及第一跖趾關節(jié)但也可侵犯手指，關節(jié)紅腫熱痛明顯。急性期可使用秋水仙堿片、依托考昔片控制癥狀，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。避免飲酒及高嘌呤飲食。
5、腕管綜合征
腕管綜合征因正中神經受壓引發(fā)，除晨僵外伴夜間麻木刺痛。輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，中重度需行腕橫韌帶切開減壓術。減少手機電腦使用時間，保持手腕中立位有助于緩解癥狀。
日常應注意手部保暖避免受涼，睡眠時可用護腕保持關節(jié)中立位。適當進行手指伸展運動如握拳-張開交替練習，水溫40℃左右的熱水浸泡可促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，需盡早就醫(yī)完善類風濕因子、X線等檢查。飲食上增加富含維生素D的魚類、蛋類，限制高鹽高脂食物攝入。