菠蘿通常有助于排便。
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其中含有大量的碳水化合物、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于分解體內(nèi)脂肪，幫助身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，可以潤(rùn)腸通便，緩解和預(yù)防便秘的情況。因此，菠蘿通常有助于排便。此外，菠蘿中還存在一種能分解蛋白質(zhì)的物質(zhì)，適量食用還可以加快血液循環(huán)速度，達(dá)到消除水腫的目的，有助于輔助治療水腫型肥胖、高血壓、腎炎等的作用。
日常生活中建議在食用菠蘿前，應(yīng)將果皮和果刺洗凈，并置于鹽水中浸泡一段時(shí)間，以免出現(xiàn)嘴唇、舌頭發(fā)麻的情況。其次，不建議有潰瘍、腎病和凝血障礙的人群食用菠蘿，以免加重身體的不適癥狀。