喂完奶后可以通過豎抱拍嗝、坐位拍嗝、俯臥位拍嗝等方式幫助嬰兒排出胃內(nèi)空氣。拍嗝能有效減少吐奶、腹脹等不適。
1、豎抱拍嗝
將嬰兒豎直抱起，頭部靠在成人肩部，一手托住臀部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部。拍打時(shí)需避開脊柱區(qū)域，力度以能感受到輕微震動(dòng)為宜。持續(xù)拍打1-2分鐘，若未出嗝可暫停片刻后重復(fù)。豎抱姿勢(shì)能利用重力幫助氣體上升，適合0-3個(gè)月的新生兒。
2、坐位拍嗝
讓嬰兒坐于成人大腿上，身體略向前傾，一手扶住下巴和胸部，另一手輕拍后背。此方法適用于頸部有一定支撐力的3個(gè)月以上嬰兒，坐姿能使膈肌放松更利于排氣。若嬰兒抗拒坐姿，可先短暫豎抱安撫后再嘗試。
3、俯臥位拍嗝
將嬰兒俯臥于成人雙腿或床面，頭部略高于胸部，單手支撐其下巴并輕拍背部。俯臥時(shí)胃部受壓有助于氣體排出，但需密切觀察嬰兒呼吸狀態(tài)，避免口鼻被遮擋。此方法適合拍嗝困難或脹氣嚴(yán)重的嬰兒，建議在清醒狀態(tài)下進(jìn)行。
每次喂奶后應(yīng)堅(jiān)持拍嗝10-15分鐘，若長時(shí)間未出嗝可讓嬰兒側(cè)臥休息。拍嗝時(shí)需保持環(huán)境安靜，避免分散嬰兒注意力。哺乳期間注意控制單次喂奶量，采用分段喂養(yǎng)方式，喂奶后30分鐘內(nèi)避免劇烈活動(dòng)。若嬰兒頻繁吐奶、哭鬧或體重增長緩慢，建議及時(shí)就醫(yī)排除病理性因素。