喂完奶后可以通過豎抱拍嗝、坐位拍嗝、俯臥拍嗝等方式幫助嬰兒排出胃內(nèi)空氣。拍嗝能有效減少吐奶、脹氣等不適，需注意手法輕柔并觀察嬰兒反應(yīng)。
1、豎抱拍嗝
將嬰兒豎直抱起，頭部靠在成人肩部，一手托住臀部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部。持續(xù)拍打1-2分鐘，力度以聽到輕微"噗噗"聲為宜。豎抱姿勢利用重力幫助空氣上升，適合0-3個月的新生兒，拍嗝后需保持豎抱姿勢5分鐘防止奶液反流。
2、坐位拍嗝
讓嬰兒坐在成人腿上，身體略向前傾，一手扶住下巴和胸部，另一手輕拍或打圈按摩背部。此方法適用于頸部有一定支撐力的3個月以上嬰兒，能避免豎抱時對腹部的壓迫。若嬰兒出現(xiàn)抗拒需立即停止，改為其他姿勢。
3、俯臥拍嗝
將嬰兒俯臥在成人膝蓋上，頭部略高于胸部，單手固定其身體，另一手勻速拍打肩胛骨區(qū)域。該姿勢適合體重較大的嬰兒，但需注意避免壓迫腹部。若5分鐘內(nèi)未出嗝，可讓嬰兒側(cè)臥休息后再次嘗試。
每次喂奶后應(yīng)拍嗝10-15分鐘，若嬰兒入睡未出嗝可抬高床頭30度觀察。哺乳時保持嬰兒頭部高于胃部，控制單次喂奶量，使用防脹氣奶瓶。如頻繁吐奶、拍嗝困難或伴隨哭鬧拒食，需及時就醫(yī)排除胃食管反流等疾病。日常可做腹部順時針按摩促進(jìn)腸道蠕動，避免在嬰兒哭鬧時喂奶。