子宮脫垂可能引發(fā)尿失禁、反復尿路感染、排便困難、性交疼痛及慢性盆腔疼痛等后遺癥。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，嚴重時脫出陰道口外，多與盆底肌松弛、分娩損傷、長期腹壓增高等因素有關。
1、尿失禁
子宮脫垂常合并壓力性尿失禁，表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏時漏尿。盆底肌群支撐力減弱導致尿道括約肌功能失調(diào)。輕度可通過凱格爾運動改善，中重度需手術(shù)修復盆底結(jié)構(gòu)，如尿道中段懸吊術(shù)。避免提重物及長期便秘以減輕腹壓。
2、反復尿路感染
子宮脫垂可能改變膀胱角度，導致排尿不盡和殘余尿增多，細菌滋生概率升高?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿頻、尿急、排尿灼痛等癥狀。需定期復查尿常規(guī)，急性期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，日常保持會陰清潔。
3、排便困難
重度脫垂可能壓迫直腸，引發(fā)排便費力、肛門墜脹感。長期用力排便可能加重盆底損傷。建議增加膳食纖維攝入，必要時使用乳果糖口服溶液軟化糞便。嚴重者需手術(shù)復位子宮并修補直腸膨出。
4、性交疼痛
脫垂子宮可能造成陰道壁松弛或潰瘍，導致性交時疼痛不適。輕度可通過盆底康復訓練改善，重度需行陰道封閉術(shù)或子宮懸吊術(shù)。性生活中使用潤滑劑，避免劇烈動作。
5、慢性盆腔疼痛
子宮韌帶牽拉及盆腔器官移位可能引發(fā)持續(xù)性下腹墜痛。熱敷或低頻電刺激可緩解癥狀，頑固性疼痛需考慮骶神經(jīng)調(diào)節(jié)術(shù)。日常避免久站久坐，穿戴盆底支撐帶輔助承托。
子宮脫垂患者應堅持盆底肌鍛煉，如每天進行3組凱格爾運動，每組收縮10秒放松10秒重復15次。控制體重避免肥胖增加腹壓，咳嗽時交叉雙腿減少盆底沖擊。多攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄、銀耳，幫助維持結(jié)締組織彈性。出現(xiàn)排尿異常、疼痛加重或脫出物無法回納時需及時就醫(yī)。