子宮脫垂可能引發(fā)排尿異常、盆腔不適、性生活質(zhì)量下降等問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致子宮嵌頓或感染。子宮脫垂通常由盆底肌松弛、分娩損傷、長(zhǎng)期腹壓增高等因素引起，主要表現(xiàn)為下腹墜脹、陰道腫物脫出、尿失禁等癥狀。
1、排尿異常
子宮脫垂可能壓迫膀胱或尿道，導(dǎo)致尿頻、尿急或排尿困難。部分患者在咳嗽、打噴嚏時(shí)出現(xiàn)壓力性尿失禁。長(zhǎng)期排尿不暢可能增加尿路感染風(fēng)險(xiǎn)，需通過(guò)盆底肌訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。
2、盆腔不適
脫垂子宮牽拉盆腔韌帶會(huì)引起持續(xù)性下墜感或腰骶部酸痛，久站或勞累后加重?？赡馨殡S排便困難或直腸壓迫感，需避免提重物并使用子宮托輔助支撐，必要時(shí)行盆底重建術(shù)。
3、性功能障礙
陰道壁松弛及脫垂組織可能降低性敏感度，導(dǎo)致性交疼痛或滿意度下降。輕度脫垂可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，中重度需陰道緊縮術(shù)等治療。
4、組織損傷風(fēng)險(xiǎn)
長(zhǎng)期暴露在體外的子宮或陰道黏膜易發(fā)生摩擦潰瘍、出血或感染。需保持會(huì)陰清潔干燥，避免騎跨動(dòng)作，出現(xiàn)潰爛時(shí)需局部用藥如紅霉素軟膏預(yù)防感染。
5、子宮嵌頓
重度脫垂時(shí)子宮可能卡在陰道口無(wú)法回納，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和組織壞死。表現(xiàn)為劇烈疼痛、發(fā)熱，需急診手術(shù)復(fù)位，必要時(shí)行子宮切除術(shù)。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)期咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。建議每半年進(jìn)行婦科檢查評(píng)估脫垂程度，出現(xiàn)排尿排便障礙或疼痛加劇時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。