大三陽(yáng)患者平時(shí)需要注意飲食調(diào)理、規(guī)律作息、定期復(fù)查、避免傳染、合理用藥等方面。大三陽(yáng)是指乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗體三項(xiàng)陽(yáng)性，通常提示乙肝病毒復(fù)制活躍，傳染性較強(qiáng)。
1、飲食調(diào)理
大三陽(yáng)患者應(yīng)保持清淡易消化的飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉、豆制品等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。避免高脂肪、高糖食物，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，但需注意徹底清洗，避免生食可能攜帶寄生蟲的食物。
2、規(guī)律作息
保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，這些都可能影響免疫功能。
3、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需要進(jìn)行肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白、肝臟超聲等檢查。40歲以上患者建議增加肝彈性檢測(cè)。若出現(xiàn)乏力加重、食欲下降、皮膚黃染等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，警惕肝炎活動(dòng)或肝纖維化進(jìn)展。
4、避免傳染
大三陽(yáng)具有較強(qiáng)傳染性，應(yīng)避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。性生活需使用安全套。家庭成員建議接種乙肝疫苗。女性妊娠期需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行母嬰阻斷，降低新生兒感染概率。
5、合理用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等，不可擅自停藥或更改劑量。避免使用可能損傷肝臟的藥物如對(duì)乙酰氨基酚片。中藥需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下服用，某些草藥可能加重肝損傷。
大三陽(yáng)患者需建立健康的生活方式，戒煙限酒，保持適宜體重。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免去消毒不規(guī)范的場(chǎng)所進(jìn)行紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作。若需進(jìn)行拔牙、胃鏡等醫(yī)療操作，應(yīng)提前告知醫(yī)生乙肝感染情況。日?？娠嬘镁栈ㄨ坭讲璧瑞B(yǎng)肝茶飲，但不宜過量。出現(xiàn)異常癥狀時(shí)不要自行用藥，應(yīng)及時(shí)到感染科或肝病科就診。