耳石癥可通過(guò)復(fù)位治療、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療、生活調(diào)整等方式治療。耳石癥通常由頭部外傷、內(nèi)耳疾病、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期臥床、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

1、復(fù)位治療

復(fù)位治療是耳石癥的首選治療方法，通過(guò)特定手法將脫落的耳石復(fù)位到橢圓囊內(nèi)。常用復(fù)位手法包括Epley復(fù)位法、Semont復(fù)位法等。復(fù)位治療通常由專業(yè)醫(yī)生操作，患者需配合醫(yī)生完成特定頭部動(dòng)作。復(fù)位過(guò)程中可能出現(xiàn)短暫眩暈，屬于正?，F(xiàn)象。復(fù)位后需保持頭部直立姿勢(shì)一段時(shí)間。

2、藥物治療

藥物治療主要用于緩解眩暈癥狀和伴隨的惡心嘔吐。常用藥物包括甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等前庭抑制劑，可改善內(nèi)耳微循環(huán)。對(duì)于嚴(yán)重惡心嘔吐可使用鹽酸異丙嗪片等止吐藥物。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整劑量。

3、前庭康復(fù)訓(xùn)練

前庭康復(fù)訓(xùn)練適用于復(fù)位治療后仍有殘余癥狀或反復(fù)發(fā)作的患者。訓(xùn)練包括眼球運(yùn)動(dòng)練習(xí)、頭部運(yùn)動(dòng)練習(xí)、平衡訓(xùn)練等，可促進(jìn)前庭功能代償。訓(xùn)練需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)增加難度。堅(jiān)持訓(xùn)練可有效改善平衡功能，減少眩暈發(fā)作。

4、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于反復(fù)發(fā)作且保守治療無(wú)效的頑固性耳石癥。手術(shù)方式包括半規(guī)管阻塞術(shù)、前庭神經(jīng)切斷術(shù)等，通過(guò)阻斷異常信號(hào)傳導(dǎo)緩解癥狀。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。術(shù)后需進(jìn)行前庭功能康復(fù)訓(xùn)練，幫助恢復(fù)平衡功能。

5、生活調(diào)整

生活調(diào)整有助于預(yù)防耳石癥復(fù)發(fā)。睡眠時(shí)保持頭部稍抬高，避免突然轉(zhuǎn)頭或低頭。日?；顒?dòng)應(yīng)緩慢進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)充鈣和維生素D可改善骨質(zhì)疏松?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。

耳石癥患者應(yīng)避免突然改變體位，起床時(shí)應(yīng)先坐起片刻再站立。飲食宜清淡，限制鹽分?jǐn)z入，避免煙酒刺激。適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒。定期復(fù)查前庭功能，如有復(fù)發(fā)及時(shí)就醫(yī)。注意居家安全，防止跌倒受傷。