陰部癢可通過(guò)保持局部清潔干燥、避免抓撓、穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲、使用抗真菌藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。陰部癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、陰虱病、糖尿病等因素引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或洗液過(guò)度清潔。清洗后輕輕拍干水分，不可用力擦拭。經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免局部潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。選擇無(wú)香型衛(wèi)生用品，減少化學(xué)刺激。清洗時(shí)注意從前向后方向，防止肛門細(xì)菌污染外陰。
2、避免抓撓
抓撓會(huì)加重皮膚損傷，導(dǎo)致繼發(fā)感染。瘙癢明顯時(shí)可隔著衣物輕壓緩解，或用冷水浸濕毛巾冷敷。剪短指甲避免無(wú)意識(shí)抓破皮膚。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止睡眠中抓撓。若出現(xiàn)抓傷需用碘伏消毒，防止金黃色葡萄球菌等病原體入侵。
3、穿著寬松內(nèi)褲
選擇純棉透氣的白色內(nèi)褲，每日更換并煮沸消毒。避免穿著化纖材質(zhì)或過(guò)緊的褲子，減少摩擦和局部悶熱。新內(nèi)褲需先洗滌再穿，去除加工殘留化學(xué)物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛铮３謺?huì)陰部通風(fēng)干燥。不與他人共用毛巾、浴盆等個(gè)人物品。
4、使用抗真菌藥物
外陰陰道假絲酵母菌病可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道泡騰片等抗真菌藥物。細(xì)菌性陰道病需使用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道乳膏。用藥期間禁止性生活，配偶需同步治療。完成療程后復(fù)查白帶常規(guī)確認(rèn)療效。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢超過(guò)1周或伴異常分泌物、潰瘍、排尿疼痛時(shí)需婦科檢查。需進(jìn)行白帶常規(guī)、陰道微生態(tài)檢測(cè)、血糖檢測(cè)等明確病因。陰虱病需剔除陰毛并使用百部酊外涂。糖尿病導(dǎo)致的外陰瘙癢需控制血糖。頑固性瘙癢可能需組織活檢排除外陰上皮內(nèi)瘤變等病變。
日常應(yīng)避免食用辛辣刺激食物，減少咖啡因和酒精攝入。可適量飲用無(wú)糖酸奶調(diào)節(jié)陰道菌群。選擇pH值4.0-4.5的弱酸性洗液輔助清潔。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或久坐壓迫會(huì)陰。性生活前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的瘙癢需排查配偶感染或免疫功能異常。絕經(jīng)后婦女可局部使用雌激素軟膏改善萎縮性陰道炎引起的干燥瘙癢。所有外用藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行購(gòu)買強(qiáng)效激素類藥物涂抹。