三個(gè)月寶寶通常不建議添加輔食，母乳或配方奶是唯一推薦食物。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6個(gè)月后再引入輔食，過早添加可能增加過敏和消化不良風(fēng)險(xiǎn)。
嬰兒的消化系統(tǒng)在三個(gè)月時(shí)尚未發(fā)育完善，缺乏消化淀粉類食物的酶類。過早添加輔食可能導(dǎo)致食物不耐受、腹瀉或過敏反應(yīng)。母乳或配方奶能完全滿足三個(gè)月寶寶的能量和營養(yǎng)需求，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及各類維生素礦物質(zhì)。若因特殊醫(yī)療原因需提前添加輔食，必須在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇低敏的單一成分食物，如強(qiáng)化鐵米粉，并嚴(yán)格觀察寶寶的反應(yīng)。
家長應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至寶寶6月齡，期間無須補(bǔ)充水分或其他食物。哺乳期母親需保持均衡飲食，確保乳汁營養(yǎng)充足。配方奶喂養(yǎng)者應(yīng)按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào)，避免過濃或過稀。定期監(jiān)測寶寶體重增長曲線，若出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、體重不增等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。6個(gè)月后添加輔食應(yīng)從糊狀食物開始，每次只引入一種新食物，連續(xù)觀察3-5天無不良反應(yīng)后再嘗試下一種。