三個月寶寶通常以母乳或配方奶為主食，無須添加其他食物。若存在特殊情況需調(diào)整喂養(yǎng)方式，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
一、母乳
母乳是三個月寶寶最理想的食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫球蛋白，有助于寶寶生長發(fā)育和增強免疫力。母乳喂養(yǎng)的寶寶通常無須額外補充水分，母乳中的水分已能滿足需求。哺乳時建議母親保持均衡飲食，避免攝入刺激性食物。
二、配方奶
無法進行母乳喂養(yǎng)時，可選擇適合月齡的嬰兒配方奶。配方奶需按照說明書比例沖泡，避免過濃或過稀。喂養(yǎng)時注意奶瓶和奶嘴的清潔消毒，每次喂養(yǎng)后讓寶寶保持直立姿勢拍嗝，減少吐奶概率。
三、特殊情況
早產(chǎn)兒或存在消化系統(tǒng)疾病的寶寶可能需要特殊配方奶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。若寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀，可考慮使用無乳糖配方奶。任何喂養(yǎng)方式的改變都需咨詢專業(yè)醫(yī)師。
四、營養(yǎng)補充
健康足月寶寶在純母乳或配方奶喂養(yǎng)期間通常無須額外補充維生素或礦物質(zhì)。若醫(yī)生建議補充維生素D，應(yīng)使用嬰幼兒專用劑型，如維生素D滴劑。其他營養(yǎng)補充劑使用前必須獲得醫(yī)生許可。
五、喂養(yǎng)禁忌
三個月寶寶禁止食用任何固體食物、果汁或普通牛奶。過早添加輔食可能增加過敏風(fēng)險和消化負(fù)擔(dān)。避免使用蜂蜜，可能含有肉毒桿菌孢子。任何非奶類食物都可能引發(fā)窒息危險。
三個月寶寶喂養(yǎng)需遵循按需喂養(yǎng)原則，注意觀察寶寶饑餓信號和飽腹表現(xiàn)。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜舒適，喂養(yǎng)后幫助寶寶拍嗝。定期監(jiān)測體重和身長增長曲線，記錄每日喂養(yǎng)次數(shù)和奶量。若出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、頻繁吐奶、體重增長緩慢等情況應(yīng)及時就醫(yī)。家長應(yīng)學(xué)習(xí)正確的喂養(yǎng)姿勢和奶瓶消毒方法，避免交叉感染。哺乳期母親需保證充足休息和營養(yǎng)攝入，維持良好乳汁分泌。