一般孕吐從懷孕第5-6周開始，多數(shù)持續(xù)到第12-14周自然緩解。孕吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

孕吐通常在懷孕第5-6周出現(xiàn)，此時(shí)胚胎著床后胎盤開始分泌人絨毛膜促性腺激素，該激素水平快速上升可能刺激嘔吐中樞。孕婦常表現(xiàn)為晨起惡心、聞到特定氣味誘發(fā)嘔吐、食欲下降等癥狀，嘔吐頻率從每日1-2次到數(shù)次不等。多數(shù)孕婦的孕吐癥狀在孕12-14周逐漸減輕，因激素水平趨于穩(wěn)定且身體逐漸適應(yīng)妊娠狀態(tài)。約10%孕婦可能持續(xù)至孕中期，極少數(shù)會(huì)延續(xù)到分娩前。癥狀程度與孕婦精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)、基礎(chǔ)胃腸疾病等存在關(guān)聯(lián)。

孕婦可通過少量多餐避免空腹?fàn)顟B(tài)，選擇蘇打餅干、米粥等易消化食物，避免油膩及刺激性氣味。保持臥室通風(fēng)，起床前先進(jìn)食少量碳水化合物。若出現(xiàn)嘔吐導(dǎo)致體重下降超過5%、尿量減少或暈厥等脫水表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。日常可嘗試含服姜片、飲用檸檬水緩解惡心感，但避免自行服用止吐藥物。建議記錄嘔吐頻率與飲食情況，產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋癥狀變化。