懷孕后漲奶的時(shí)間因人而異，通常在孕中期16-20周開始出現(xiàn)，部分孕婦可能延遲至孕晚期28周后。漲奶與體內(nèi)激素變化、乳腺發(fā)育程度等因素相關(guān)。
孕中期是乳腺腺泡發(fā)育的關(guān)鍵階段，胎盤分泌的雌激素和孕激素水平上升，刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張并促進(jìn)泌乳素分泌。此時(shí)部分孕婦會(huì)感到乳房脹痛、乳暈顏色加深，乳頭可能分泌少量淡黃色初乳。孕晚期隨著胎兒發(fā)育需求增加，泌乳素水平進(jìn)一步升高，乳房脹感可能更明顯，但正式泌乳多發(fā)生在分娩后。若孕早期出現(xiàn)異常泌乳或劇烈脹痛，需排除垂體瘤等病理因素。
孕期漲奶期間建議選擇無(wú)鋼圈純棉孕婦內(nèi)衣減少壓迫感，每日用溫水清潔乳頭但避免過(guò)度刺激，睡眠時(shí)采取側(cè)臥姿勢(shì)減輕乳房壓力。若出現(xiàn)局部紅腫、發(fā)熱或血性分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除乳腺炎。哺乳期來(lái)臨前可通過(guò)輕柔按摩和冷敷緩解不適，避免自行擠壓乳房或使用吸奶器刺激泌乳。