睡覺(jué)時(shí)老是出虛汗可能由陰虛火旺、氣虛不固、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、結(jié)核病等原因引起，可通過(guò)中藥調(diào)理、生活調(diào)節(jié)、西藥治療、手術(shù)干預(yù)、對(duì)癥支持等方式改善。虛汗通常指在安靜狀態(tài)下不因勞累、炎熱等因素而異常出汗，多與體質(zhì)失調(diào)或某些疾病相關(guān)。

一、陰虛火旺

陰虛火旺可能與久病耗傷、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間盜汗、手足心熱等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥滋陰降火。飲食宜清淡，適量食用銀耳、百合等滋陰食物，避免辛辣燥熱之物。保持作息規(guī)律，有助于改善陰虛狀態(tài)。

二、氣虛不固

氣虛不固可能與脾胃虛弱、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為自汗不止、神疲乏力等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸、黃芪精口服液等中成藥益氣固表。日常注意保暖，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行緩和運(yùn)動(dòng)如散步以增強(qiáng)體質(zhì)。飲食可加入山藥、大棗等補(bǔ)氣食材。

三、濕熱內(nèi)蘊(yùn)

濕熱內(nèi)蘊(yùn)可能與飲食油膩、居住潮濕等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為汗出黏膩、口苦口干等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、清熱祛濕顆粒等中成藥清熱利濕。飲食需減少甜膩厚味，多吃薏苡仁、冬瓜等利濕食物。保持環(huán)境通風(fēng)干燥，避免濕熱外邪侵襲。

四、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為怕熱多汗、心悸手抖等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物控制甲狀腺激素水平。若藥物效果不佳或出現(xiàn)甲狀腺腫大壓迫癥狀，可考慮甲狀腺次全切除術(shù)等手術(shù)。日常需避免碘攝入過(guò)多，定期復(fù)查甲狀腺功能。

五、結(jié)核病

結(jié)核病可能與結(jié)核分枝桿菌感染、免疫力低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間盜汗、低熱咳嗽等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結(jié)核藥物規(guī)范治療。治療期間注意隔離防護(hù)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多攝入高蛋白食物如雞蛋、牛奶，并嚴(yán)格完成療程以防耐藥。

睡覺(jué)出虛汗者應(yīng)注意臥室溫度適宜，選擇透氣棉質(zhì)寢具，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或飲食過(guò)飽。長(zhǎng)期或伴有消瘦、發(fā)熱等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病。日?？赏ㄟ^(guò)太極拳、八段錦等緩和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)體質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜耗傷氣血。