人格障礙有多種類型，可根據(jù)特定行為模式和心理表現(xiàn)分為十種。若懷疑自己或他人有嚴(yán)重癥狀的，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)心理咨詢或精神科醫(yī)生的幫助。

人格障礙是一種長(zhǎng)期的、偏離社會(huì)規(guī)范的固化行為與思維模式，通常會(huì)引發(fā)明顯的情緒困擾或功能受損。按國際通用的分類標(biāo)準(zhǔn)，它可以分為三大類：A類（怪異型），B類（不穩(wěn)定型）和C類（焦慮型），并在這三大類下細(xì)分為十種具體類型。每種類型不僅在情緒表達(dá)、社交能力和行為方式上各有差異，還可能有不同的潛在原因，包括遺傳、童年經(jīng)歷和社會(huì)環(huán)境等。

A類人格障礙的特點(diǎn)是思維與行為上的怪異和冷漠，包括偏執(zhí)型、分裂型和分裂樣人格障礙；B類更突出情緒不穩(wěn)定和沖動(dòng)行為，如反社會(huì)型、邊緣型、戲劇型與自戀型人格障礙；而C類以過度焦慮和依賴為主，比如回避型、依賴型和強(qiáng)迫型人格障礙。不少人可能偶爾表現(xiàn)出類似癥狀，但若這種行為模式持續(xù)影響社會(huì)功能，就需要關(guān)注了。

想更好地預(yù)防或改善人格障礙，調(diào)整生活環(huán)境和方式很重要。健康的親密關(guān)系、適度掌握壓力管理技巧、并在必要時(shí)尋求心理治療如認(rèn)知行為療法，對(duì)恢復(fù)日常功能很有幫助。復(fù)雜案例建議盡早聯(lián)系心理醫(yī)生評(píng)估，制定個(gè)性化的治療方案。