子宮后位不利懷孕 教你如何糾正子宮后傾
正常子宮處于前傾前屈的位置，這是最有利于懷孕的正常方法。但是，當人體子宮的方向發(fā)生變化時，這種有利于妊娠的方式也發(fā)生了變化。當你的子宮處于后位時，想要快速懷孕的話，如果不好好做好這三點準備工作的話，想必你制定的懷孕計劃會有所延誤哦。
為什么子宮位置會發(fā)生變化？
子宮后位與睡眠姿勢有關(guān)，流產(chǎn)后長期仰臥睡眠的女性容易引起子宮后位。子宮后位一般不會影響性生活，但子宮后位可能會影響妊娠。
因此，育齡的你有懷孕計劃，懷孕晚了的時候，要注意，早點去醫(yī)院檢查，明確病因。如果子宮位置發(fā)生變化，必須找到正確的方法立即改善。
子宮后位者如何提高妊娠率？
同室位置
同室以男性后女性跪下的姿勢性交，也有助于射入陰道的精液儲存在穹頂上。或者以俯臥的姿勢保持臀部高的位置(例如后進式)可以提高子宮后位妊娠的機會。
同房性交時，女性在臀部下面鋪上適當厚度的墊子和枕頭，提高臀部，將注射的精液集中在陰道后面的圓頂上，繼續(xù)提高臀部臥床20-30分鐘，射精后，女性在30分鐘內(nèi)小便，精液流出
糾正子宮后傾的方法
堅持每天側(cè)臥、仰臥、跪下2~3次，每次30分鐘，給子宮前傾的機會。月經(jīng)期間也應(yīng)該每天俯臥一次因為子宮有點柔軟，有助于前傾。子宮后位嚴重時，要經(jīng)常做跪姿膝胸臥位，跪姿時垂直于地平，腰向下倒塌，不要向上弓，每次15分鐘左右。
懷孕期間遇到這樣的麻煩，不知道如何解決的同時，也可以把這些方法提到懷孕準備日程中。這樣過了一會兒，一定會有一定的效果吧。
子宮是養(yǎng)育嬰兒的溫床，嬰兒來之前準媽媽們必須保護自己的子宮。如何保護子宮，讓嬰兒有溫暖舒適的棲息地？
飲食調(diào)養(yǎng)
很多女性都是食物，冷飲四季不離口。但是，每當冷飲進入人體胃，女性子宮內(nèi)膜血管也會強烈收縮，月經(jīng)量急劇減少，閉經(jīng)和痛經(jīng)也會發(fā)生。嚴重還可能影響生育能力。因此，準備懷孕的母親們，秋天是暖宮的季節(jié)，最好多吃韭菜、羊肉、狗肉、棗、桂圓、花生、核桃等溫暖的食物。
防寒保溫
俗話說春捂秋凍。但是，對于有懷孕計劃的女性來說，不能因為愛美而穿得太少。這樣，肚臍和腳底很容易冷。導致機體抵抗力下降引發(fā)婦科病。
因此，在日常生活中要注意防寒保溫。晚上睡覺前用熱水浸泡腳，促進血液循環(huán)，睡覺時不要讓腹部感冒，以免子宮感冒。
家庭訓練
女性到了秋天不喜歡出去鍛煉，所以在家做暖宮操吧也就是說，膝蓋自然分離，跪在墊子上，伸直腰，向前彎腰，胸部盡量靠近墊子，保持5分鐘。然后躺在墊子上，做腹部抬起臀部的運動，臀部在空中盡量保持3~5分鐘，感覺子宮和身體一起收縮。這樣不僅提高子宮收縮能力，還能保持子宮內(nèi)的溫度。
人工流產(chǎn)的危害
多次接近間隔的人工流產(chǎn)對身體非常有害，輕者無力，月經(jīng)不調(diào)，重者多次人流不易懷孕。
因此，人工流產(chǎn)后必須立即維護子宮，人工流產(chǎn)后半個月內(nèi)不得從事重體力勞動和冷水勞動，以免感冒。人流手術(shù)后，應(yīng)多吃些蛋類、肉類、魚類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快子宮和機體的康復(fù)。
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