精神緊張是否會造成免疫力下降
精神緊張是否會造成免疫力下降，需要根據(jù)具體的情況判斷，如果只是偶爾出現(xiàn)精神緊張，通常不會造成免疫力下降，如果是長期保持精神緊張，可能會造成免疫力下降。
如果因為生活中的某件事情出現(xiàn)了偶爾的精神緊張，通常不會對身體造成影響，更不會導致免疫力下降，需要及時調整個人的心態(tài)，不需要進行特殊治療。
如果本身性格比較內向或本身患有某種疾病，可能會長期保持精神緊張的狀態(tài)，而不安的心理會給植物神經(jīng)造成不良的影響，植物神經(jīng)和內分泌之間又存在著比較大的聯(lián)系，所以當患者出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂時，也有可能會導致內分泌失調。而且內分泌失調還會導致身體多個系統(tǒng)的紊亂，全身的代謝異常，從而引發(fā)身體免疫力低下，所以平時要調整個人的心態(tài)，不要總是保持消極的情緒。
平時可以養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣，避免暴飲暴食或經(jīng)常熬夜，否則會對個人的身體健康造成影響，也可以多做一些體育鍛煉，不僅能夠促進身體的新陳代謝，而且還有助于提高身體免疫力。
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