糖尿病如何治療
關(guān)鍵詞：
糖尿病
糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、口服降糖藥、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、飲食控制
糖尿病患者需嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，避免精制糖和高脂飲食。建議采用少食多餐模式，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品和足量膳食纖維。營(yíng)養(yǎng)師可根據(jù)患者體重及活動(dòng)量制定個(gè)性化食譜，幫助穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等每周至少150分鐘，配合抗阻訓(xùn)練每周2-3次。運(yùn)動(dòng)可提高肌肉對(duì)葡萄糖的攝取利用率，改善胰島素敏感性。需避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶含糖食品預(yù)防低血糖發(fā)作。
3、血糖監(jiān)測(cè)
使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，糖化血紅蛋白每3個(gè)月檢測(cè)一次。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)可實(shí)時(shí)反映血糖變化趨勢(shì)。詳細(xì)記錄監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整降糖方案。血糖控制目標(biāo)需個(gè)體化設(shè)定。
4、口服降糖藥
二甲雙胍片作為一線藥物可抑制肝糖輸出，格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑如達(dá)格列凈片通過(guò)排尿排糖。用藥需遵醫(yī)囑，注意觀察胃腸道反應(yīng)等不良反應(yīng)。
5、胰島素治療
1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需外源性胰島素替代治療，包括基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液和餐時(shí)胰島素如門(mén)冬胰島素注射液。胰島素筆或泵可精確控制劑量，注射部位需輪換避免脂肪增生。需防范夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，戒煙限酒，保持足部清潔干燥預(yù)防感染。每半年進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，與醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保持溝通。出現(xiàn)多飲多尿加重、體重驟降或反復(fù)低血糖時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。家屬應(yīng)掌握低血糖急救措施，共同參與疾病管理。
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