風油精具有緩解頭痛、驅蚊止癢、提神醒腦、緩解暈車、改善鼻塞等作用。其主要成分為薄荷腦、樟腦、桉油等，通過外用涂抹或吸入揮發(fā)氣體發(fā)揮作用。

一、緩解頭痛

風油精中的薄荷腦和樟腦能刺激皮膚冷覺感受器，通過局部清涼感轉移頭痛注意力。適用于緊張性頭痛或輕度感冒引起的太陽穴脹痛，使用時取少量涂抹于太陽穴或額頭，避免接觸眼睛及破損皮膚。孕婦及2歲以下幼兒禁用。

二、驅蚊止癢

桉油成分對蚊蟲有驅避作用，薄荷腦可暫時麻痹皮膚神經(jīng)末梢減輕瘙癢感。被蚊蟲叮咬后可直接點涂于患處，但皮膚破損或過敏體質者可能出現(xiàn)刺痛反應。不可替代專業(yè)驅蚊產品用于野外防蚊。

三、提神醒腦

揮發(fā)性的樟腦和薄荷腦能刺激呼吸道黏膜，通過神經(jīng)反射促進大腦皮層興奮。困倦時可將少量風油精涂抹于人中或嗅聞瓶口，效果持續(xù)約30分鐘。頻繁使用可能導致嗅覺疲勞，每日使用不建議超過3次。

四、緩解暈車

薄荷腦通過抑制前庭神經(jīng)興奮性減輕眩暈癥狀，乘車前可將風油精涂抹于手腕內側或口罩外側。合并嚴重嘔吐時需配合甲氧氯普胺片等止吐藥物，單純使用風油精效果有限。

五、改善鼻塞

桉油成分具有輕微黏膜血管收縮作用，感冒鼻塞時可涂抹少量于鼻孔下方。但鼻腔內直接使用可能損傷黏膜，合并細菌感染時應選擇鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等專業(yè)藥物。

使用風油精時需注意避開眼周、會陰等敏感部位，兒童應在成人監(jiān)督下使用。皮膚涂抹后出現(xiàn)紅腫灼痛需立即用清水沖洗，過敏體質者建議先行小范圍測試。儲存時應置于陰涼處并遠離火源，開封后建議6個月內用完以保證藥效。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)而非依賴風油精緩解。