中醫(yī)針灸減肥需要注意什么事項(xiàng) 中醫(yī)針灸減肥7大要點(diǎn)須知
正所謂對(duì)癥下藥，肥胖的人往往通過各種方法減肥，更多的人想選擇越快越好的方法。所以，中醫(yī)針灸減肥受到了很多年輕朋友的喜愛。中醫(yī)針灸減肥不需要經(jīng)歷痛苦的節(jié)食、也不耽誤時(shí)間且效果比較好。針灸減肥的機(jī)理是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，促進(jìn)脂肪的分解，達(dá)到減肥降脂的效果。但每個(gè)人對(duì)針灸減肥并不是很熟悉，下面就來介紹下針灸減肥需要知道的7點(diǎn)：
（1）局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進(jìn)行，才能取得更加明顯的效果。
（2）針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅(jiān)持3個(gè)療程，才能取得較好的遠(yuǎn)期療效。肥胖重癥者，應(yīng)以3個(gè)療程為1階段，每1階段間隔1～3個(gè)月，不要連續(xù)治療時(shí)間過長(zhǎng)。治療時(shí)間以在春夏季節(jié)進(jìn)行為佳。
（3）針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運(yùn)動(dòng)：治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥的效果更明顯。
（4）針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之間，但也存在個(gè)體差異?？陀^地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對(duì)于有效的人來說，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實(shí)的。
（5）減肥過程中會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)體重下降緩慢或停滯的平臺(tái)期或無效期，前者最多不超過1個(gè)療程，這種情況可按原計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行。若見于減肥后期體重接近正常時(shí)，這一時(shí)期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對(duì)象并不胖（或超重但無脂肪的堆積），或患者對(duì)針刺產(chǎn)生耐受，則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調(diào)整療程等方法。
（6）根據(jù)肥胖癥患者的具體情況，必要時(shí)可配合中藥內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法，可以縮短療程，提高療效。
（7）如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。在治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
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