如何防止產(chǎn)后乳房下垂 乳房下垂應(yīng)該如何調(diào)理
懷孕前杯34e懷孕后上升到34f，生產(chǎn)后杯恢復(fù)到34e，但嚴(yán)重下垂。產(chǎn)后哺乳過半個(gè)月，但沒有牛奶。
首先是乳房下垂的定義。乳房下緣與軀干表面交叉的地方被稱為乳房下皺紋，通常情況下，特別是年輕女性，乳頭的水平位置在乳房下皺紋上，下落是所謂的乳房下垂。越跌越跌。
乳房下垂最常見的原因是
1.減肥后乳房下垂。
2.產(chǎn)后乳房下垂。
3.老年性乳房下垂。
懷孕后，由于激素的影響，乳房內(nèi)的脂肪組織和乳房組織增殖，乳房明顯變大。當(dāng)然，此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)變大。生產(chǎn)結(jié)束后，荷爾蒙量減少，如果沒有哺乳，脂肪和乳腺組織會(huì)迅速減少，已經(jīng)擴(kuò)大的乳房表在內(nèi)容物減少的情況下，當(dāng)然會(huì)松動(dòng)。原本乳房大的女性，如果沒有戴胸罩的習(xí)慣，下垂的情況會(huì)更加嚴(yán)重。
乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂，在懷孕當(dāng)中應(yīng)該隨著乳房的增大，選擇適當(dāng)尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當(dāng)?shù)闹?。生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳，因?yàn)?，一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品，二來，經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機(jī)會(huì)。
對(duì)于已經(jīng)下垂的乳房，若只是輕微，或可經(jīng)由局部按摩及增強(qiáng)胸肌的運(yùn)動(dòng)(如伏地挺身)來改善外觀，否則大概只能找整型外科醫(yī)師幫忙了。
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