護(hù)理口腔潰瘍的措施是什么
護(hù)理口腔潰瘍的措施主要有保持口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部用藥緩解疼痛、避免刺激因素、促進(jìn)潰瘍愈合等。
1、保持口腔清潔
每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次，配合含氟牙膏清潔牙齒表面及牙齦邊緣。餐后及時(shí)用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，減少食物殘?jiān)鼫?。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品，防止黏膜進(jìn)一步受損?？蛇x擇含氯己定成分的復(fù)方氯己定含漱液，幫助抑制口腔細(xì)菌繁殖。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
暫時(shí)避免食用柑橘類(lèi)水果、辛辣調(diào)料、油炸食品等刺激性食物。選擇溫度適宜的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、蒸蛋羹、藕粉等。適量增加富含維生素B族的食物，如瘦肉、蛋黃、全麥面包，有助于黏膜修復(fù)。每日飲用足量溫水，保持口腔濕潤(rùn)狀態(tài)。
3、局部用藥緩解疼痛
潰瘍表面可涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合，或使用利多卡因凝膠暫時(shí)緩解進(jìn)食時(shí)的疼痛感。含地塞米松的貼片類(lèi)藥物能減輕局部炎癥反應(yīng)，但兒童及孕婦須遵醫(yī)囑使用。西瓜霜噴劑等中成藥具有清熱解毒功效，適合輕型潰瘍患者。
4、避免刺激因素
糾正咬唇、磨牙等不良口腔習(xí)慣，防止機(jī)械性損傷加重潰瘍。暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，該成分可能破壞口腔黏膜屏障。吸煙者應(yīng)暫時(shí)戒煙，減少煙草中有害物質(zhì)對(duì)創(chuàng)面的刺激。佩戴義齒者需檢查是否存在銳利邊緣，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)磨。
5、促進(jìn)潰瘍愈合
保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素制劑，鋅參與黏膜細(xì)胞再生過(guò)程。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的潰瘍，可檢測(cè)血清鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。壓力過(guò)大時(shí)通過(guò)冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒，減少精神因素誘發(fā)的潰瘍。
口腔潰瘍期間應(yīng)選擇軟質(zhì)牙刷避免機(jī)械刺激，刷牙力度需輕柔。飲食以溫涼流食為主，可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。避免用手指觸碰潰瘍面，防止繼發(fā)感染。若潰瘍持續(xù)兩周未愈、伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。日常注意均衡攝入新鮮蔬菜水果，維持口腔黏膜正常代謝所需營(yíng)養(yǎng)。
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