做愛(ài)對(duì)于免疫力的提高有幫助？如何讓夫妻間的性愛(ài)變得更有趣？
在夫妻性生活中，總是有一方面抱怨對(duì)方，不知道怎么樣，總是怎么樣，但實(shí)際上和諧健康的兩性生活需要夫妻一起努力，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)給夫妻性生活增加更多的動(dòng)力。
1、和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的幸福。在日常生活中，夫妻之間相互照顧、相互理解是增強(qiáng)夫妻感情、協(xié)調(diào)感情、增進(jìn)親密感的最好方法。
2、對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，我們應(yīng)該為自己尋找快樂(lè)，并努力讓丈夫理解自己的需求。
3、不斷改變性生活的方式。長(zhǎng)期使用一種方法，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方必須不斷創(chuàng)新，可以嘗試時(shí)間、環(huán)境、地點(diǎn)、姿勢(shì)等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其它的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書(shū)畫(huà)等，這樣也許會(huì)有所幫助。
5、需要適當(dāng)?shù)男曰孟?。這樣，可以增加雙方的性快感。
6、不要把不滿帶入性生活。暫時(shí)吵架、無(wú)聊、抱怨等，性生活中不協(xié)助對(duì)方，暫時(shí)中止性生活，會(huì)給今后的性生活帶來(lái)危險(xiǎn)。
7、如果有性生活問(wèn)題，請(qǐng)立即咨詢專家。如一方有性方面的問(wèn)題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會(huì)帶來(lái)更多的家庭煩惱。
8、不要次次都求完美。有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無(wú)缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對(duì)方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。
性愛(ài)養(yǎng)生法使你更健康
一個(gè)人的生理需求來(lái)臨時(shí)勢(shì)不可擋，做愛(ài)的理由有很多，想做就做是本性。關(guān)于性，積極健康的兩性方式可以長(zhǎng)期治療。下面，一起來(lái)看一下性愛(ài)你不能拒絕的養(yǎng)生技巧。
1、做愛(ài)有助舒緩壓力
做愛(ài)有助于釋放主導(dǎo)人類愉快感覺(jué)的荷爾蒙，俗稱腦內(nèi)嗎啡的B-endorphin，因而有助于舒緩壓力。如果惡女們覺(jué)得最近工作壓力大，除了做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來(lái)服務(wù)喔！
2、性有助于睡眠
一方面是壓力緩和的關(guān)系，另一方面是性交時(shí)肌肉性興奮緊張，之后感覺(jué)放松，有助于睡眠。如果還沒(méi)有放松的話，做愛(ài)后找個(gè)老老實(shí)實(shí)的馬殺雞，還有什么不放松的話，就會(huì)放松！
3、性有助于提高免疫力
腦內(nèi)咖啡分泌提高后，產(chǎn)生愉快和放松的心情，順便促進(jìn)免疫蛋白分泌。看來(lái)做愛(ài)堪稱有病治病，無(wú)病強(qiáng)身喔！
4、做愛(ài)能保持美麗
做愛(ài)時(shí)，性激素和腎上腺素會(huì)加速分泌，性激素會(huì)增加惡女性的魅力，腎上腺素會(huì)使皮膚明亮透明。所以做愛(ài)很多，連SKII都不用了，錢也不會(huì)被小強(qiáng)賺！
5、做愛(ài)可以提高自信
深情的做愛(ài)過(guò)程可以讓自己感到被愛(ài)、被寵壞、被需要、被重視，因此可以讓自己感到有魅力、有自信。誰(shuí)能拒絕被愛(ài)和寵愛(ài)的誘惑？
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