急性冠脈綜合征發(fā)作時(shí)需立即停止活動(dòng)、舌下含服硝酸甘油、撥打急救電話，同時(shí)保持安靜等待救援。急性冠脈綜合征是冠狀動(dòng)脈血流急劇減少導(dǎo)致心肌缺血的危急病癥，可能表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難等癥狀，需緊急處理。

立即停止所有活動(dòng)并保持靜臥或坐位，避免增加心臟負(fù)擔(dān)。舌下含服硝酸甘油可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，緩解心絞痛癥狀，但血壓過低者禁用。撥打急救電話時(shí)需清晰說明癥狀和位置，確保救援人員快速到達(dá)。解開緊身衣物保持呼吸通暢，避免情緒緊張加重心臟耗氧。若患者意識(shí)喪失且無呼吸，需立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇直至專業(yè)救援到達(dá)。

日常應(yīng)避免吸煙、酗酒及高脂飲食，控制血壓、血糖和血脂水平。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周至少150分鐘。隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物并定期檢查有效期。學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。出現(xiàn)不明原因胸痛、肩背放射痛或持續(xù)胸悶時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心血管風(fēng)險(xiǎn)。