膀胱膨出一般能恢復，具體恢復程度與膨出嚴重程度、治療方式等因素有關。膀胱膨出是指膀胱向陰道前壁膨出，多與盆底肌松弛、分娩損傷等因素有關。

輕度膀胱膨出可通過盆底肌鍛煉逐漸恢復。凱格爾運動能增強盆底肌力量，改善膀胱支撐功能，建議重復進行收縮肛門和陰道的動作，每天練習多次。避免提重物、長期站立或便秘，減少腹壓增加的行為有助于緩解癥狀。穿戴子宮托可提供物理支撐，適合暫時無法手術的患者。部分患者配合電刺激治療能促進肌肉神經(jīng)功能恢復。

中重度膀胱膨出可能需要手術修復。陰道前壁修補術通過縫合松弛組織恢復解剖位置，適用于膨出明顯伴隨排尿困難者。部分患者需采用經(jīng)閉孔無張力尿道中段懸吊術，使用聚丙烯網(wǎng)片加強盆底支撐。術后需嚴格避免咳嗽、便秘等增加腹壓的行為，防止復發(fā)。絕經(jīng)后女性可能需局部使用雌激素軟膏改善組織彈性。

膀胱膨出患者應保持規(guī)律排尿習慣，避免憋尿加重膀胱負擔。每日飲水控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。增加膳食纖維攝入預防便秘，可適量食用西藍花、燕麥等食物。肥胖者需控制體重，減少腹部脂肪對盆底的壓力。若出現(xiàn)尿頻、尿急或排尿不盡感應及時復查，評估是否需要調(diào)整治療方案。