勃起功能障礙可通過調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。勃起功能障礙通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因引起。

1、調整生活方式

改善不良生活習慣有助于緩解勃起功能障礙。長期吸煙、酗酒或缺乏運動可能影響陰莖血流，建議戒煙限酒并保持規(guī)律有氧運動。均衡飲食可多攝入富含精氨酸的食物如核桃、海參，避免高脂飲食。超重者需控制體重，肥胖可能加重血管內皮功能損傷。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理問題可能導致心因性勃起障礙。伴侶共同參與治療可緩解性交壓力，認知行為療法幫助糾正錯誤性觀念。避免過度關注勃起表現(xiàn)，性治療師指導下的感官聚焦訓練可改善性功能。長期精神緊張者需通過冥想等方式減壓。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片能增強陰莖充血，需在醫(yī)生指導下使用。雄激素缺乏者可遵醫(yī)囑用十一酸睪酮軟膠囊。伴有高血壓患者需調整降壓方案，避免使用利尿劑等影響勃起的藥物。糖尿病相關勃起障礙需聯(lián)用降糖藥物控制血糖。

4、物理治療

真空負壓裝置通過機械性負壓促使陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可改善陰莖血管內皮功能。陰莖海綿體注射前列腺素E1能誘導勃起，但需專業(yè)醫(yī)療人員操作。夜間陰莖勃起監(jiān)測有助于鑒別心理性與器質性病因。

5、手術治療

嚴重血管性病變患者可能需陰莖血管重建手術。藥物無效的器質性勃起障礙可考慮陰莖假體植入術，包括半硬性假體或可膨脹性假體兩種類型。術前需全面評估心血管狀況，術后需預防感染并定期隨訪。合并盆腔手術損傷者可能需神經(jīng)修復手術。

建議保持規(guī)律性生活頻率避免性功能廢用性退化，性交前充分前戲有助于減輕心理壓力。避免濫用壯陽保健品，部分非法添加藥物可能危害健康。合并慢性疾病患者需優(yōu)先控制基礎病情，三高人群應定期監(jiān)測血壓血糖。出現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應及時就診，早期干預可獲得更好療效。配偶的理解支持對康復至關重要，共同參與診療過程能提高治療效果。