接觸芋頭后手部發(fā)癢多因芋頭表皮的草酸鈣結(jié)晶刺激皮膚，可通過(guò)沖洗、外涂藥膏、冷敷、中藥外洗、避免抓撓等方法緩解。

1、清水沖洗：

芋頭黏液中的草酸鈣針晶會(huì)刺入皮膚引發(fā)瘙癢，立即用流動(dòng)清水沖洗患處10分鐘以上，減少殘留刺激物。若瘙癢持續(xù)，可用肥皂水二次清潔，中和酸性成分。

2、藥物止癢：

局部涂抹爐甘石洗劑或1%氫化可的松軟膏緩解炎癥；瘙癢劇烈者可口服氯雷他定等抗組胺藥物。生姜汁含姜烯酚，搗碎敷于患處15分鐘也能快速止癢。

3、冷敷鎮(zhèn)靜：

用毛巾包裹冰塊冷敷瘙癢部位，每次5-8分鐘，低溫能收縮毛細(xì)血管，減少組胺釋放。薄荷腦溶液濕敷也有清涼鎮(zhèn)痛效果，適合紅腫明顯的皮膚。

4、中藥外洗：

馬齒莧30克煎水放涼后浸泡患處，其黏液質(zhì)可保護(hù)受損皮膚；或使用苦參、地膚子各15克煮水擦洗，清熱解毒效果顯著。艾葉煮水熏蒸也能緩解刺癢感。

5、防護(hù)措施：

處理芋頭時(shí)佩戴橡膠手套，避免直接接觸黏液。削皮后可用白醋浸泡芋頭5分鐘分解草酸鈣。若出現(xiàn)呼吸困難等全身過(guò)敏反應(yīng)需立即就醫(yī)。

日常飲食可增加綠豆、薏米等利濕解毒食材，避免辛辣刺激。勞作后可用橄欖油按摩手部修復(fù)屏障。練習(xí)八段錦"兩手托天理三焦"式促進(jìn)氣血循環(huán)，配合涌泉穴艾灸增強(qiáng)排毒能力。皮膚敏感者建議將芋頭蒸熟后再處理，高溫可破壞草酸鈣結(jié)構(gòu)。