中醫(yī)的病因病機是什么
關鍵詞：
中醫(yī)
中醫(yī)的病因病機包括外感六淫、內傷七情、飲食勞倦、病理產物蓄積及先天稟賦不足五大類。
1、外感六淫：
風、寒、暑、濕、燥、火六種外邪侵襲人體是主要外因。風寒易傷肺衛(wèi)出現鼻塞咳嗽，暑濕多犯脾胃引發(fā)吐瀉，燥火常耗津液導致口干便秘。治療需辨證施治：風寒用麻黃湯發(fā)散，暑濕選藿香正氣丸化濕，燥火以增液湯滋陰潤燥。針刺取風池、合谷等穴祛邪，艾灸大椎穴可溫散寒邪。
2、內傷七情：
喜怒憂思悲恐驚等情志失調會直接損傷對應臟腑。暴怒傷肝出現脅痛，過喜傷心致心悸，久思傷脾引發(fā)食少腹脹。中藥調理如逍遙散疏肝，甘麥大棗湯養(yǎng)心，歸脾湯健脾。配合五禽戲調節(jié)氣機，按摩太沖、內關等穴位疏解情志。
3、飲食勞倦：
過食肥甘厚味易生痰濕，飲食不潔損傷脾胃，饑飽無常耗傷氣血。暴飲暴食可用保和丸消食，痰濕體質宜二陳湯化痰。推拿中脘、足三里助運化，藥膳如山楂粥消積，山藥茯苓粥健脾。避免久視久坐傷血耗氣，建議八段錦調節(jié)體能。
4、病理產物：
痰飲、瘀血、結石等繼發(fā)病因會阻滯經絡。痰蒙清竅用溫膽湯豁痰，瘀血疼痛選血府逐瘀湯活血。刺絡拔罐祛瘀，刮痧疏通膀胱經。藥茶如三七花茶化瘀，荷葉決明子茶利濕排濁，需配合適量運動促進代謝。
5、先天稟賦：
父母體質遺傳或胎養(yǎng)失宜導致先天不足。腎虛者服左歸丸滋腎，脾弱用參苓白術散補脾。艾灸關元、命門培補元氣，太極拳固本培元。食療推薦黑芝麻糊補腎精，黃芪燉雞增強衛(wèi)氣，需避免過度消耗元氣。
調節(jié)病因病機需注重整體養(yǎng)護。飲食建議根據體質選擇：陽虛者多吃羊肉、韭菜，陰虛適宜銀耳、百合；運動推薦八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)導引術；起居避免熬夜耗傷陰血，冬季注意保暖防寒邪。痰濕體質少食肥甘厚味，氣郁人群可常飲玫瑰花茶。長期體質調理可配合四季養(yǎng)生法則，春季養(yǎng)肝增甘味，夏季清心多食苦，秋季潤肺補酸收，冬季補腎宜咸溫。藥膳如四神湯健脾、玉屏風散固表等可作為日常調理方。
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