決明子做枕頭以炒熟為佳，生用可能刺激皮膚或滋生蟲蛀，炒制后藥性更溫和且易于保存。

1、藥性差異：

生決明子性寒涼，直接接觸皮膚可能引發(fā)過敏或寒濕癥狀；炒制后寒性減弱，更適合長期枕用。炒制溫度控制在60℃左右，保留有效成分蒽醌類物質(zhì)的同時(shí)減少刺激性。

2、使用安全：

生決明子含油脂成分易氧化霉變，可能誘發(fā)呼吸道不適；炒干后可延長保存期至2-3年。建議選擇中火慢炒至表皮微裂的制品，避免高溫碳化影響藥效。

3、功效側(cè)重：

生品清熱明目力強(qiáng)但不宜久用，炒制品安神助眠效果更顯著。對于肝陽上亢型失眠，可配伍薰衣草、合歡皮等炒制決明子增強(qiáng)鎮(zhèn)靜作用。

4、制作要點(diǎn)：

炒制后需徹底晾涼再裝枕，防止返潮。每500克決明子配30克花椒共同炒制，既能防蟲又可增強(qiáng)溫通經(jīng)絡(luò)之效。枕套建議選用雙層高支棉布防止細(xì)小顆粒滲出。

5、適用禁忌：

陰虛火旺體質(zhì)宜用生品，炒制品更適合陽虛人群。孕婦及濕疹患者慎用，使用期間出現(xiàn)頭皮瘙癢需停用并暴曬枕頭。

日常養(yǎng)護(hù)可將決明子枕每月晾曬2小時(shí)，避免暴曬導(dǎo)致脆裂。搭配菊花枕交替使用能增強(qiáng)清肝效果，運(yùn)動(dòng)后汗?jié)裥杓皶r(shí)更換枕套。飲食宜配合芹菜、枸杞等平肝食材，避免與辛辣發(fā)物同食影響藥效。每年更換一次內(nèi)芯保持蓬松度，陳舊決明子可煮沸后用于泡腳。