醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
月經(jīng)推遲可能由精神壓力、過(guò)度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、藥物治療等方式改善。
1、精神壓力長(zhǎng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌紊亂。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。
2、過(guò)度節(jié)食熱量攝入不足會(huì)使體脂率低于臨界值，影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和體毛增多?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來(lái)曲唑調(diào)節(jié)周期。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì)干擾性激素代謝，通常伴隨心悸或畏寒癥狀。需檢測(cè)TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物干預(yù)。
日常可適量食用亞麻籽、紅棗、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致能量消耗過(guò)度，若周期紊亂持續(xù)超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)婦科就診。
