膝關節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。膝關節(jié)炎通常由關節(jié)勞損、肥胖、關節(jié)損傷、自身免疫性疾病等原因引起。

超重會增加膝關節(jié)負擔，通過合理飲食和運動減輕體重能有效緩解關節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。

熱敷、超聲波等物理療法可改善局部血液循環(huán)，關節(jié)功能訓練能增強周圍肌肉力量，使用護膝等支具可提供外部支撐。

膝關節(jié)炎可能與軟骨退化、炎癥反應等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、晨僵等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖、塞來昔布等藥物。

嚴重病例可能需要關節(jié)鏡清理術或人工關節(jié)置換術，手術適應證包括關節(jié)嚴重變形、保守治療無效等情況。

日常應注意膝關節(jié)保暖，避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)負荷的活動，適當補充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康。